艾灸起源于远古时期的用火，远远比针法和其他医术流传时间更加久远，是中国医学上的一支粗枝。

　　近年来由于艾灸有着增强人的抗病和衰老的能力，而且安全性高，无毒无副作用，而深受大家喜爱，做艾灸疗法的人越来越多，但艾灸之前的禁令，又有多少人知道?

　　1、禁灸五肢

　　五肢包括了：面部、双手、双脚，因为暴露在外的部位不能直接艾灸。以防止形成

　　疤痕，影响美观，如有必要，则必须在医院，有专门的专业人员操作下进行，我们面部肌肤是脆弱的，也没有太多的肌肉和脂肪层保护，有的人有时候会对温度不太敏感，温度过高而不自觉，因此极易烫伤，而我们四肢末端皮薄多筋，日常活动时长用到，双手要日常生活动作，双脚要行走。灸量不宜过度。最好不要。

　　2、情绪失衡时要禁灸

　　艾灸是靠艾火刺激使局部皮肤充血，血管受热扩张，以增强血液循环进而缓解疲劳，降低神经的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用;同时温热刺激还能促进药物的吸收。所以极度疲劳、太饿、太饱、酒醉、情绪不稳的时候身体机能处于失衡状态，而大脑处于极度兴奋或者不省人事的状态的时候此时艾灸会产生不适应感，艾灸的效果会打折扣。艾灸时候情绪失衡，会堵住经络，会加重气血的瘀阻。

　　3、重病时不可艾灸

　　在处于感冒，流鼻涕等这种轻微病症时艾灸会起到缓解治疗的作用，哪怕风湿等关节性原因都可以起到缓解作用，但是，某些传染病、高热、昏迷、或者身体衰竭，心脏有碍等禁止艾灸，人体在生病的时候，身体机能很混乱。这时候还进行艾灸反而会加重病情，有害无利。

　　4、禁冷、寒、凉

　　艾灸属热，属阳，在艾灸的时候我们最忌讳的就是喝冷水，这样或者洗凉水澡，这样无异于是在给艾灸浇水使得艾灸毫无疗效，最好的做法是。在艾灸前可以补充下水分，喝一杯60度左右稍微烫嘴的热水，艾灸完毕后要及时的用衣物遮盖住艾灸的穴位，并不可以马上洗澡，最好等2个小时后，在洗个热水澡;而如需要立马洗手的，则希望你使用热水，高于体温，50度即可。

　　艾灸并不是万能的，它起到的作用毕竟是有限的，应以积极锻炼为本，艾灸为辅才能身体安康。